Ankieta działu

to opisuj .. bo wiele o Tobie nie wiemy i wypełnij ankietę działu ANKIETA

regulamin dzialu - ankieta

regulamin dzialu - ankieta do wypelnienia

regulamin działu - ankieta kolego Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-26 11:30:04

Zbyt mało kcal. Zacznij od 2600. Dietę wrzuć zgodnie z regulaminem działu razem z wypełnioną ankietą.

zaloz swoj temat z wypelniona ankieta z regulaminu dzialu;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-11 12:21:55

regulamin dzialu - ankieta kolego

każdy działa ma przeważnie taki temat jak regulamin i ankieta, przeważnie to temat na samej górze działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Nie musisz co chwilę wysyłać tego samego, jest mecz więc na forum jest pusto, wypełnij na razie to [...]

Ten cały plan nie zachwyca. Nie znamy Twoje stażu etc.. Regulamin działu = ankieta.

Trudno pomagać osobie o której sięnic nie wie. Przydałaby się ankieta naszego działu. Poza tym układanie planu warto zacząć od spytania fizjoterapeuty - co jego zdaniem może a czego nie. Samo stanie z ciężarem może obciążać kolano nie mówiąc już o ćwiczeniach.

Za. Mawashi ankieta by się przydała !!! CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Zmieniony przez - marcias78 w dniu 21. 2. 2018 1:34:20 Ankieta wypełniona z doopy i nie daje praktycznie żadnego info o Tobie... Co to znaczy że: pomału chciałbyś kupować cukierki? To taki gryps?? Dieta: zroznicowana...???? Do [...]

aeroby to g****? hmm, nie będe komentował. Ankiety sa chyba tylko w dziale odchudzanie?:P gdybyś przeczytał posty podwieszone tego działu to nie była by Ci ankieta obca.

Jak ktos odp to nie mozna edytowac,wklej jeszcze raz z wszystkimi punktami wypelniony w tym dieta i wymiary,pozatym ta co wkleiles to nie z tego dzialu ankieta ;) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-10-01 19:08:50

Witamy W koncepcji i regulaminie działu jest ankieta - wypełnij ją - musimy Cię lepiej poznać. Tu masz trening dla początkujących, 3 razy w tygodniu, co 2 dni http://www.sfd.pl/-t803543.html Jeśli w diecie będzie za mało białka to będzie można uzupełnić braki odżywką, ale podstawa to dieta - od niej zacznij

"hhe smieszna ta ankieta wszystko zalezy od tego ile bedzie mial hajsu ! na poczatek dobry bedzie winstrol badz anavar deka czy supra ." Przypuscmy ze hajs i dostepnosc to oryginalu to nie problem! *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby [...]

cycus ankieta jest po to zeby ja wypelniac i taki jest regulamin dzialu wiec ty tu masz ch*uja do gadania rozpisz swoja diete lub jesli jej nie masz to napisz co spozywasz w ciagu dnia.

hmb jest mitem, badania dowodzą że częściowo wpływa na zatrzymanie katabolizmu u osób z krótkim stażem treningowym i tych, które do treningów wracają po bardzo długich przerwach, jednak nie zostało to stwierdzone u wszystkich, którym podawano hmb, jeżeli chcesz zbudować masę mięśniową musisz mieć ją najpierw z czego budować, potrzebna Ci większa [...]

Po krótce: wyliczamy nasze dzienne zapotrzebowanie i obcinamy z niego część wartości = dieta o ujemnym bilansie kalorycznym Kiedy? Ciężko powiedzieć zalezy od mnóstwa czynników. Najlepiej ułozyć taką diete (czytając przykładnie wskazówki kolegów działu odżywianie)i wkleić tam swoją diete z ankietą do poprawy. Wszystko jest w tematach podwieszonych [...]

REGULAMIN DZIAŁU-- ANKIETA, wypełnij to będzie łatwiej cokolwiek doradzić bo póki co nic o Tobie nie wiadomo